I benefici della Meditazione Vipassana
Chi pratica la meditazione Vipassana si ritrova con molti benefici.
Alcuni arrivano per il solo fatto di meditare (e sono comuni a molte tecniche di meditazione) altri invece sono propri della meditazione Vipassana: la sua natura di visione penetrativa (o visione profonda come piace chiamarla a me)
I benefici della Meditazione in generale
Meditazione Vipassana: il beneficio della Consapevolezza
Meditazione Vipassana negli Stati d’ansia e Attacchi di panico
Meditazione Vipassana: il beneficio della chiarezza mentale
Meditazione Vipassana: il beneficio della Saggezza
Meditazione Vipassana: la libertà dal giudizio