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Luca domanda:

ciao volevo chiedere solo la meditazione vipassana, la si può fare.
anche con della musica, buddista tipo questa. https://www.youtube.com/watch?v=E0oFCD_074o
o secondo lei è meglio farlo senza musica?
a ma lei che ne pensa dell buddismo giaponesse quello di Soka Gakkai?
loro non meditano, loro usano solo un mantra che sarebbe questo Nam myoho renge kyo.
solo il budda non l’ha mai detto, questo lui ha insegnato: la meditazione vipassana.
non ai mai parlato di questo mantra, lei che ne pensa grazie saluti luca

cosa penso della musica in Vipassana

Allora Luca, musica o non musica, in vipassana si sta in “quello che c’è” ok?

Quindi idealmente non ha bisogno di musica perché ti potrebbe distrarre, però se stai in un ambiente dove qualcuno ha messo della musica: tu stai con “quello che c’è”;

tu stai con la musica e senti e osservi le sensazioni che produce in te questa musica.

Quindi il mio invito è quello di cercare il più possibile di non usare la musica deliberatamente.

Questo non ti proibisce di farlo, quando ne hai voglia o se qualcuno l’ha messa perché no?

Crea delle suggestioni la musica, crea delle emozioni, puoi osservare le emozioni che ha creato la musica, idealmente in vipassana noi stiamo con quello che emerge spontaneamente più che andarlo a creare.

Ma sono sfumature, non ci addentriamo molto in questi particolari. Va bene tutto, ti ripeto io se mi chiedi se è meglio farlo senza o con, meglio se lo fai senza ma niente ti impedisce di farlo con.

cosa penso della Soka Gakkai

Poi la domanda prosegue, “Soka Gakkai. Loro non meditano, loro usano solo un mantra che sarebbe questo Nam myoho renge kyo. Solo il budda non ai mai detto, questo lui ha insegnato, la meditazione vipassana.”

Ok, allora, loro non meditano con la meditazione vipassana ma meditano, perché meditano usando un mantra.

Usare un mantra è una forma di meditazione, ed è vero che “Nam myoho renge kyo” non sono parole dette dal Buddha, questo è vero.

Cosa penso di loro?

Questo è molto personale, come dire, ci sono delle cose che mi piacciono, e le stesse cose hanno un rovescio che mi piace, ci sono due aspetti che non mi piacciono e il loro rovescio mi piace.

Un aspetto che a me personalmente non piace, ma che vedo che molti invece lo apprezzano è che tendono a fare molto gruppo, tendono a creare ambienti gruppali molto forti, e a me questo personalmente mi fa sentire un po’ costretto, non mi piace molto, di contro è un bell’appoggio.

C’è chi ha bisogno di un gruppo, dev’essere un gruppo di persone affini, ti aiuta, ti sostiene, questo lo dico anch’io nel senso che invito chi fa meditazione o chi fa un percorso su di sé a frequentare persone affini.

Ma nella Soka Gakkai ho notato che c’è una tendenza a convergere molto, e questa cosa a me personalmente, ripeto: “a me personalmente, piace poco”, quindi se tu mi chiedi un parere io ti dico questa cosa, però l’incontro è un bel sostegno per altri.

Ok quindi ecco il pregio e il difetto, uno dei pregi e difetti.

Soka Gakkai - Tsunesaburo Makiguchi
Tsunesaburo Makiguchi il fondatore della Soka Gakkai

C’è un altro aspetto che a me non piace e che in realtà ha il suo aspetto positivo rispetto alla Soka Gakkai, che è il fatto che nasce da un’intenzione molto bella, che io sposo completamente, che è quella di cercare di favorire un clima di pace nel mondo, e recitare un mantra aiuta, sono delle chiavi dei mantra che aiuta a creare il raggiungimento di un obiettivo.

Ecco, questa stessa cosa, che parte -come vedi- da una cosa molto bella, molto positiva, ha un rovescio che a me piace meno:

a me piace meditare per stare con “le cose così come sono”, non mi piace andare a meditare per ottenere un obiettivo, che trovo paradossalmente opposti proprio addirittura agli insegnamenti del Buddha, che sono quelli di stare con “le cose così come sono”, piuttosto che raggiungere un obiettivo.

Spesso si usa questo mantra, ci si allena a raggiungere questa pace nel mondo anche ottenendo degli obiettivi pratici, quindi non so, voglio una macchina decappottabile blu entro la fine dell’anno, e recito il mantra;

ecco a me personalmente questa cosa che si usa nella Soka Gakkai piace poco, anche se ne vedo il profondo significato, lo trovo bello, cioè che questo è un allenamento in realtà per ottenere la pace nel mondo.

Questo è quello che ne penso, tu che ne pensi? Lascia il tuo commento qui sotto:

 

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