Ajahn Chah: la Meditazione Buddhista per comprendere il sé le felicità

Stai per immergerti nel profondo mondo della Meditazione Buddhista e dei suoi insegnamenti trasformativi. Questo articolo è un adattamento di un video su YouTube che presenta i preziosi insegnamenti del Venerabile Ajahn Chah, un maestro spirituale thailandese.

Il video originale, che troverai alla fine di questo articolo, offre un’immersione diretta nelle parole del monaco. Riconoscendo l’importanza di rendere questi insegnamenti accessibili a un pubblico più ampio, specialmente a coloro che non parlano inglese, abbiamo creato un estratto fedele e dettagliato del video.

Qui, potrai immergerti nelle lezioni di Ajahn Chah riguardanti “Anatta” e “Nirvana” (in pali Nibbana– lasciamo la parola sanscrito in quanto ormai in uso comune anche in italiano) – concetti centrali del Buddhismo che illuminano il percorso verso la comprensione del sé e la ricerca della felicità interiore.

Esploreremo vari aspetti della vita monastica e la saggezza intrinseca della meditazione buddista. Scopriremo come la meditazione possa essere un potente strumento per superare insoddisfazione e infelicità, e come essa ci guidi verso una pace interiore profonda. Inoltre, esamineremo la relazione tra monaci e laici, e come il loro scambio reciproco di sostegno materiale e spirituale arricchisca entrambe le comunità.

La nostra speranza è che, leggendo questo articolo, possiate avvicinarvi agli insegnamenti buddisti e trarne ispirazione per la vostra vita quotidiana, imparando a vivere con armonia, consapevolezza e soddisfazione interiore.

Vivere come un Monaco: Armonia e Consapevolezza nella Vita Quotidiana

Quello seguenti sono i punti cruciali affrontati nel video del venerabile maestro buddhista thailandese Ajahn Chah:

• Chi è il Venerabile Ajahn Chah: Un maestro spirituale dalla Thailandia che insegna la meditazione per superare insoddisfazione e infelicità.
• Meditazione come Soluzione: L’importanza della meditazione nel buddhismo per risolvere problemi e trovare pace interiore.
• Verità Ultima nel Buddhismo: Come la pratica degli insegnamenti buddhisti rivela la Verità che non può essere percepita dai sensi.
• Vita di un Monaco: Le sfide e le soddisfazioni di vivere in armonia con la natura e in contemplazione costante.
• Fondamenti della Meditazione Buddista: Vivere con poco, soddisfazione interiore e scoperta di sé.
• Meditazione e Confronto Interiore: Affrontare difficoltà emotive attraverso la meditazione e il cammino spirituale.
• Il Lavoro di un Monaco: Lavoro duro e dedizione per raggiungere una gentilezza amorevole e comprensione profonda della vita.
• Anatta e Nirvana: La comprensione del non-sé e il raggiungimento della pace interiore nel buddhismo.
• Relazione tra Monaci e Laici: Scambio reciproco di sostegno materiale e spirituale.
• Meditazione come Strumento di Comprensione: Usare la meditazione per capire e superare l’attaccamento e l’infelicità.

Il Venerabile Ajahn Chah e la Meditazione

Il capo spirituale dell’ordine è il venerabile Ajahn Chah. È venuto dalla Thailandia per qualche settimana per offrire il suo supporto al nuovo santuario Navi Aulani. “Molti oggi in Occidente sembrano avere molta insoddisfazione e infelicità nel cuore. Sentono di non avere un mezzo soddisfacente per affrontarla. Gli insegnamenti del Buddha offrono la pratica della meditazione, che è un modo per risolvere problemi e superare la confusione. Siamo stati invitati qui perché molte persone vogliono imparare come mettere in pratica gli insegnamenti, con l’obiettivo di trovare un percorso attraverso la loro confusione verso la pace e la calma.”

La Verità Ultima Secondo il Buddhismo

Ma perché avremmo bisogno di venire qui, potresti chiederti, caro lettore? Perché la Verità Ultima è come il sapore di una mela, che non puoi vedere con l’occhio o sentire con l’orecchio. L’unico modo per sperimentarla è mettere in pratica gli insegnamenti. Una volta che l’hai assaggiata, non avrai più dubbi sul suo sapore e non dovrai chiedere a nessun altro. Il problema sarà risolto.

Vita e Insegnamenti di un Monaco

Il venerabile Ajahn Chah è stato in abito monastico per 50 anni. Anche qui nella foresta, puoi imparare ad essere in armonia con il modo in cui sono le cose in natura. Puoi vivere felice e in pace. Un monaco è in grado di contemplare la Natura delle cose. Guardandosi intorno, capisce che tutte le forme di vita degenerano e alla fine muoiono. Niente di ciò che esiste è permanentemente stabile. Quando lo capisce, comincia a diventare calmo e sereno.

Fondamenti della Meditazione Buddhista

I monaci sono addestrati a essere soddisfatti con poco, a mangiare solo ciò di cui hanno bisogno, a dormire solo quando necessario e ad essere soddisfatti con ciò che hanno. Questa è la base per la meditazione buddhista. I monaci non praticano la meditazione per motivi egoistici. Pratichiamo per conoscere noi stessi, in modo da poter capire e insegnare agli altri come vivere in modo pacifico e saggio.

Meditazione: Un Viaggio Interiore

Questo monaco è stato ordinato da 15 anni. È rispettato non solo per la sua abilità nella meditazione, ma anche per le sue abilità pratiche. La meditazione della consapevolezza non implica solo essere in pace con il mondo; affrontare se stessi può essere come camminare in una tempesta furiosa. È abbastanza normale all’inizio disperarsi, persino voler suicidarsi.

La Vita Monastica: Oltre le Apparenze

Alcune persone pensano che la vita di un monaco sia pigra e facile. Se pensano così, dovrebbero provare a vedere quanto tempo riescono a sopportarlo. Il lavoro di un monaco è duro; lavora per liberare il suo cuore in modo che inizi a sentire una gentilezza amorevole che abbraccia tutto ciò che vede. Vede che tutta la vita ha la caratteristica del respiro che sale e scende. Tutto ciò che nasce, muore. Così, la sua sofferenza diminuisce quando sa che nulla gli appartiene.

Conoscenza di Sé e Nirvana

Per aiutare le persone a contemplare la vera natura del corpo, abbiamo scheletri umani nell’aula di assemblea. Non muoiono, perché quando uno non capisce la morte, la vita è molto confusa. Se il nostro corpo ci appartenesse davvero, obbedirebbe ai nostri comandi. Ma se diciamo ‘Non invecchiare’ o ‘Ti proibisco di ammalarti’, obbedisce? No, non fa caso. Affittiamo solo questa casa, non la possediamo. Se pensiamo che la casa ci appartenga, quando dobbiamo lasciarla per morire, soffriamo. In realtà, non esiste una cosa come il sé.

Meditazione e Comprensione dell’Anatta

Il Buddha ha fatto una distinzione tra la Verità Ultima e la verità convenzionale. L’idea di un sé è solo una convenzione. Nella Realtà Ultima, non c’è nessuno. C’è solo terra, fuoco, acqua, aria – elementi che si sono combinati temporaneamente. Chiamiamo il corpo una persona, io-mio, ma in ultima analisi, non c’è me, c’è solo anatta, non-sé.

Meditazione Buddhista: Un Percorso verso la Pace Interiore

Alcuni membri della comunità laica resteranno svegli tutta la notte meditando su questi temi con i monaci. Per un breve periodo, sono ispirati e sollevati e diventano uno con la lotta spirituale dei monaci. Per comprendere anatta, devi meditare. Se ti limiti a intellectualizzare, ti esploderà la testa. Una volta compreso anatta, il peso della vita se ne va. La tua vita quotidiana normale, con la tua famiglia, il tuo lavoro, sarà molto più facile. Sarai in pace con il mondo.

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