Meditazione Vipassana fai da te
Meditazione Vipassana fai da te Come posso fare una Meditazione Vipassana fai da te? Se in passato hai già fatto una delle mie meditazioni guidate in realtà lo sai già. Sia la meditazione del calmo dimorare sia la meditazione per indaffarati di fatto sono Vipassana; le meditazioni guidate ti servono in qualche modo, per abituarti […]
meditazione vipassana a casa
meditazione vipassana a casa Altra domanda: come si fa a praticare la meditazione Vipassana da soli a casa? Secondo me il modo migliore per praticare la Vipassana è proprio (da soli) a casa. Nei miei corsi dal vivo (clicca qui per prenotarti), e anche nel mio corso on-line (clicca qui per saperne di più sul […]
corso
tipi di meditazione
tipi di meditazione (tecniche di meditazione e scuole) Quali sono i vari tipi di meditazione e qual’è, secondo te, il tipo di meditazione migliore?” Andiamo con ordine. i 3 tipi di Meditazione Riguardo i vari tipi di meditazione: innanzitutto ci sono varie scuole di meditazione e anche vari tipi di meditazione; io, personalmente e a […]
meditazione vipassana e interazioni con samatha
meditazione vipassana e interazioni con samatha Scopri: cosa sono le meditazioni Samatha la concentrazione senza sforzo cosa esplorare con la mente meditare con un timer quale timer cercare sul tuo smartphone Guarda il video di circa 6 minuti o leggi la trascrizione sotto:
I benefici della Meditazione Vipassana
I benefici della Meditazione Vipassana Oltre a tutti i benefici tipici di tutte le altre meditazioni, la Vipassana ne ha di ben altri! Perché, oltre ad averli tutti, non si sofferma solo a tutti quei benefici sulla salute fisica e mentale del tipo: prevenzione e cura delle malattie cardiovascolari, dello stress e di tutte le […]
effetti della Meditazione Vipassana
“Quali sono gli effetti della meditazione Vipassana?” Guarda il video di circa 7 minuti o continua a leggerne la trascrizione qui sotto: Come dicevo a Marco nella risposta precedente la Vipassana è focalizzata sullo sviluppo della consapevolezza.
Vipassana, musica e Soka Gakkai
Stai per scoprire: L’uso della musica in vipassana parere personale sulla Soka Gakkai il mantra: “Nam-Myōhō-Renge-Kyō” è originale del Buddha? La bellezza della pace nel mondo e l’ottenimento di risultati pratici Guarda il video (circa 5 minuti) o prosegui per leggerne la trascrizione:
Meditazione Vipassana VS Meditazione Zen
Meditazione Vipassana VS Meditazione Zen che differenza c’è tra la tecnica Vipassana e quella Zen? Per un principiante potrebbe adirittura essere simile ed in effetti molte meditazioni si assomigliano da un punto di vista esperienziale, ma cosa c’è di simile e quale diversa enfasi sembra differienziare di più la meditazione zen da quella vipassana? ecco […]
Meditazione Vipassana: cosa è
Vipassana è una parola in lingua Pali e significa di “visione profonda”. Benché la Vipassana faccia riferimento alla Meditazione Samatha si differenzia da questa pratica meditativa proprio per la sua capacità di andare oltre la semplice calma mentale, che è uno stato di assorbimento spesso di natura astrattivo. In meditazione Vipassana gli oggetti di osservazione […]